社交不安症かどうかをテストする
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01/5
人前でプレゼンテーションをしなければならないとき、あなたは普段どんな気持ちになりますか？
興奮してエネルギッシュ
少し緊張していますが、大丈夫です
とても不安ですが、できます
極度に恐れて、できる限り避ける
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02/5
見知らぬ人がいるパーティーでは、普段どうしていますか？
新しい人に会うのが大好きです
少し恥ずかしがり屋ですが、なんとかやれます
気まずいし、人目が気になる
03/5
社交的な場面で注目の的になることにはどう対処しますか？
楽しんでいますし、成長しています
短時間なら大丈夫です
とても不快です
激しい恐怖を感じ、逃げようとする
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04/5
人々があなたを否定的に評価しているかもしれないと思ったとき、どうなりますか？
あまり気にしていない
少し心配です
とても不安になり、自分を批判してしまいます
汗をかいたり、震えたりといった身体症状があります
05/5
恐れや不安のために、社交的な場面をどれくらいの頻度で避けていますか？
めったにない、あるいは一度もない
時折
頻繁に
ほぼ常に
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